Recetario
Recetario
Lácteos
Quesadillas de queso Oaxaca
Tortillas doradas y rellenas de queso Oaxaca fundido, listas en minutos.
Proteína
Tacos de asada
Carne asada jugosa en tortillas calientes con cebolla, cilantro y limón.
Verduras
Sofrito de jitomate para pasta
Base casera con jitomate, ajo y cebolla para pastas o guisos.
Granos
Bowl de arroz con verduras y huevo
Arroz cocido como base, salteado de verduras y huevo estrellado.
Frutas
Smoothie de plátano con avena
Batido cremoso de plátano, avena y leche o agua.
Despensa
Vinagreta de vinagre de manzana
Aderezo fácil: aceite, vinagre de manzana y mostaza.
Snacks
Parfait de granola con yogur
Capas de yogur, granola y fruta fresca en vaso.